誰でも「時間」が作れる方法

６：８：１０

この比率は、一日を３つの時間に配分した比率になります。
３つの数字のうち２つは日本人のある行動の平均時間です。

６時間・・・日本人の13歳～18歳の平均睡眠時間

８時間・・・日本人の平均就学時間
8時30分～16時30分（1時間のお昼休み含む）

１０時間・・・自由に使える時間（自由時間）


自由に使える時間が１０時間もあるということは、衝撃的ではありませんか？

少なくともこの記事を書くために分析した自分は、衝撃を受けました。

では、皆さん全員に一日10時間の自由時間があります！！というと

確実に反論が返ってくることが予想されます（笑）


仮に、学校が毎日補習があり他の学校より就学時間が長い人で

睡眠時間が6時間、就学時間が10時間としても

8時間は自由時間があります。


次に、睡眠大事！！という人で

睡眠時間が9時間、就学・労働時間が8時間としても

7時間は自由時間があります。


ここで大事なことは、自由に使える時間を「可視化」することです。

次に、可視化された自由時間の使い方を考えてみましょう。


放課後の部活やアルバイトもこの時間に含まれます。

仮に毎日2時間の部活やアルバイトをしても、残りは8時間あります。
（６：８：１０と仮定して）

要するに、ただ単に「忙しい」「時間がない」は言い訳ってことになってしまいます（笑）


【結論】

この自由時間の中で、たった30分だけでも自分を高めるための時間を用意してください。

毎日、30分の習慣を身に付けることから全ては始まります。

ただしこの30分は、学校の宿題をするではなく、本当に将来に必要な勉強をして下さい。


もしそれでも「時間がない」「忙しい」を言い出してしまうのは

心にゆとりがない＝日常に余裕が全くない、からかもしれません。

その場合は、家族や学校の先生、その他の大人に話しを聞いてもらって

心のゆとりがない原因が何なのか、徹底的に話し合わなければなりません。

少し話は逸れましたが、

翔塾では、この「毎日30分、自分の勉強をする」を具体化した授業形態が

「自学自習講座」になります。どうしても時間管理が下手な人は、一度体験してみては

いかがでしょうか。

・1日は３つの時間分類ができる

・６（睡眠時間）：８（就学・労働時間）：１０（自由時間）の計24時間

・やり始めは、自由時間のうち毎日30分だけ自分の勉強をする。慣れたら時間を伸ばす。